Muévete a diario

Nuevo estudio demuestra que el sedentarismo afecta no solo a los musculos pero tambien al cerebro

En el mundo moderno, la mayoría de la gente pasa su tiempo ocioso, frente al televisor, navegando la red o actualizando sus páginas sociales, dedicando solamente 12.6 minutos del día a actividad física.

Con los años, el interesante avance en la tecnología ha traído cambios en cómo pasamos nuestro tiempo libre. Por ejemplo, muchos jóvenes se quedan en casa un día soleado, en vez de tomar parte en ejercicio. El problema afecta a adultos tanto como a niños y a jóvenes, y el sedentarismo afecta no sólo el cuerpo, sino también el cerebro. La pregunta dominante de los científicos es: ¿cómo modifica el sedentarismo nuestro cerebro?

Un nuevo estudio de la Universidad de Medicina de Wayne State trae resultados que contestan esta pregunta. El experimento empezó con una docena de ratones. Los científicos separaron a los ratones en dos jaulas con diferentes condiciones: en una jaula proporcionaron ruedas para correr al gusto y en la otra no había oportunidades para hacer ejercicio físico. Después de tres meses inyectaron colorante en los ratones para destacar ciertas neuronas en la médula ventrolateral rostral, una porción del cerebro que controla actividades inconscientes en el cuerpo. Unos de sus trabajos más importantes es estar encargado del sistema nervioso.

Pero, ¿qué es este sistema y qué hace? Las respuestas son sencillas: es un sistema de vasos sanguíneos que controla cómo fluye la sangre en nuestro cuerpo. Pero este sistema es muy susceptible a cambios y por eso puede resultar en hiperactividad o en una enfermedad cardiovascular.

Usando un programa digital, los científicos recrearon imágenes de las neuronas dentro del cerebro de los ratones. Las neuronas del grupo activo seguían de la misma forma que antes. Al contrario, las neuronas de los ratones inactivos mostraban nuevos brazos o 'ramas' en el cerebro que funcionan como conectores entre el sistema nervioso y las neuronas saludables. La sensibilidad que tienen estas nuevas 'ramas' a estímulos contribuye al desarrollo de las patologías cardíacas con tiempo.

Es bital para nuestro cuerpo, el movimiento contínuo, ya que así disminuímos de una forma prática, contraer ciertas enfermedades y ayudamos el desarrollo del cerebro.

[Fuentes: www.noticias.tudiscovery.com; MINNPOST]

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